Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 19,16g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. Lounas: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|