Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 59,45g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|