Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 178,67g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Abóbora Cabotia, Banana, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|