Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2013
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 108,64g | Prot: 68,23g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Premium Pork Sausages. Päivällinen: Hazelnut Yogurt, Smoked Bacon and Cheese Quiche, Sun-Dried Tomato Pesto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Premium Pork Sausages, Twirl, Clementines, Nice Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|