Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 81,53g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: 牛肉丸, 煎蛋, 酸辣粉. Lounas: 芝士蛋糕. Päivällinen: 馬鈴薯沙律, 七十一 特級公司三文治（7-11）, 拿鐵咖啡. Välipalat/Muut: Naturade Total soy weight loss shake, 午餐肉, 韭菜盒子, 牛肉丸. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|