Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 144,39g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свиной Фарш (Приготовленный). Lounas: Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Свинина, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Ашан Свинина, Помидоры. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|