|
ср
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 56,86g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яблоко, Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|