Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 53,66g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Тортьяна Торт Наполеон, Кабачок Гриль, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|