Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2836 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 155,82g | Hh: 376,87g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Latte di Soia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Formaggio Fresco Quark. Lounas: Rossetto Pane Integrale, Bresaola. Päivällinen: Marmellate e Conserve di Albicocche, Rossetto Pane Integrale, Rossetto Pane Integrale, Volchem Barretta Promeal, Carote, Broccoli, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Gnocchi di Zucca. Välipalat/Muut: Volchem Barretta Promeal, Caffè Espresso, Noci Sgusciate, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alessandra Floris
|