Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 91,95g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Сахарный Песок. Lounas: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Сыр Российский, Чай, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана869
|