Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 26,44g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Peynirli Sandviç. Lounas: İçli Köfte, Kıymalı Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dybkrbngl11
|