Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 75,34g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: Gekookt Eiwit, AH Tartaar, Goedland Groene Asperges , Goedland Groene Asperges , Goedland Groene Asperges . Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Granny Smith Appels, Sinaasappelen, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|