|
Девоньки, кто за месяц худел на 10кг и больше,как не допустить обвисания кожи?Уже чувствую,что становлюсь дряблой,особенно страдает область плеча.Может есть какие советы?
|
891 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 38,35g | Hh: 55,35g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Грин Лайн Смесь из Орехов и Сухофруктов, Красная Цена Горошек Консервированный , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: SPAR Корейка Свиная Запечённая . lisää...
|
|
858 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|