Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 118,01g | Prot: 212,26g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Tomaten, Marmelade, Magerquark, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Edeka Getrocknete Aprikosen, Magerquark, Viva Vital Eiweißbrot, Marmelade. Päivällinen: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|