|
Добрый день, я тут вчера видосик на ютубе посмотрела про то, что можно похудеть в ляшках с помощью скраба кофейного (сахар, кофе, масло). Что вы на этот счет думаете? Это поможет хотя бы на 3-4 см стать тоньше за месяц такого скрабирования. Его нужно делать через день, и я хочу тратить на каждую ногу по 20 мин. А еще я у мамы нашла такую присоску-банку, и ей тоже было бы не плохо поделать массаж от целлюлита.
|
1331 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 48,11g | Hh: 174,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Вареники с Картошкой, Сырники ПП. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Kyykky - 5 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 2 minuuttia, Hyppynaru - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 13 minuuttia, Siivous - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Жир горит только от дефицита калорий. Никакие скрабы не помогут. Но скрабы могут помочь подтянуть кожу. Но, думаю, что никакого целлюлита в таком возрасте быть не может. Хотя я могу и ошибаться
03 heinä 19 jäseneltä: ReyEreya
|
Ну, если я правильно понимаю, то целлюлит - это когда ты так берешь, сжимаешь или надавливаешь , не знаю как это назвать, ногу, и там такие ямочки появляются. А вообще я наверное просто жир всегла целлюлитом называла. Он типа также трясется, мягкий, противный, и от него также всегда хочется избавиться. Но вот почему у той бабы получилось убрать ляшки, а?
03 heinä 19 jäseneltä: conyk343434
|
Вряд ли см уйдут, максимум 1-2. Но кожу подтянет
03 heinä 19 jäseneltä: Вера Ст90
|
Кстати, когда скрабируешь свои ноги целый час, каллории тоже ведь сжигаются. Два в одном- и упражнение, и кожа подтянется. Ваще все супер
03 heinä 19 jäseneltä: conyk343434
|
conyk343434, целлюлит сразу видно. И нет, то, что ты описала - не целлюлит:)) И у какой "той бабы"?
03 heinä 19 jäseneltä: ReyEreya
|
Вот ссылки на два видео
В одном баба рассказывает про скраб, в другом другая баба его проверяет ( https://youtu.be/-TAlaOxqmxs - рассказывает)
( https://youtu.be/Vpa6RksewXI - проверка )
03 heinä 19 jäseneltä: conyk343434
|
conyk343434, поняла. Но это все равно не уберет жир. повторяю, ничто не сжигает жир кроме как дефицит калорий. Да, скраб поможет подтянуть кожу. Возможно и убрать целлюлит, если к скрабу добавить спорт и массажи. Это как с обертыванием, кратковременный эффект (к слову, обертывание помогает убрать 1-2 см в ляхах на пару часов за счет слива воды). В принципе, вреда от этого никакого не будет (еси конечно ты не час скребсти ноги будешь, как написала, а то кожу поцарать можешь, а это не очень-то и приятно
03 heinä 19 jäseneltä: ReyEreya
|
Эх, жаль. А я хотела найти что-то проще, чем то, что я делала весь июнь. Это очень утомляет. Ну ладно, ты меня убедила, спасибо. А то страдала бы я фигней аесь сл месяц.
03 heinä 19 jäseneltä: conyk343434
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|