Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 43,36g | Hh: 26,46g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lounas: San Mar Psyllium, Feijão Vermelho, Ovo Mexido. Päivällinen: San Mar Psyllium, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|