Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 26,62g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pecel, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaRahman
|