|
Водичка гуляет. Надеюсь, не вернется.
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 133,63g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленое Яблоко. Lounas: Малина, Арбуз, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Темное, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|