Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 56,99g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Лукоморье Творог 5%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Банан, Монетка Батончик Wesley Moody . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|