Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 62,11g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Auchan Confiture de Fraises, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc. Lounas: Fromage Gouda, Herta Tendre Noix Supérieur , Elle & Vire Beurre, Pain Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites). Päivällinen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Gâteau au Yaourt, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|