Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 102,15g | Hh: 224,57g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. Lounas: Filete de Res, Tortilla de Maíz. Päivällinen: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pan Francés con Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaime antoniohdz dlt
|