|
Ich frage mich, warum das jetzt so schnell nach unten geht? Vor lauter Stress habe ich gefuttert ohne auf den Etb zu achten🤔 naja, besser so, andersrum
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 120,84g | Hh: 168,64g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Golden Sun Parboiled Reis. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|