Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 107,65g | Hh: 171,27g.
Aamiainen: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Финик, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Финик, Дыня, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|