Päiväkirja - Winda Puja, 05 heinä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2019:

396 kcal

Rasva: 1,02g | Prot: 3,36g | Hh: 101,46g. Lounas: Semangka, Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...

1656 kcal

Harjoitus: Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Winda Puja