Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 97,31g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Курица Вареная, Булгур, Яйцо (Целое). Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Рисовая Бумага, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Окрошка Овощная, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|