Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 79,36g | Hh: 126,69g.
Aamiainen: Бердюжье Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lounas: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Болгарский Перец, Помидоры, Перловка, Гуляш лены. Päivällinen: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Окей Минтай Филе. Välipalat/Muut: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Абсолют Сыр Адыгейский, Перекресток Груша Пакхам, Першинский Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|