Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2767 kcal
|
Rasva: 114,75g | Prot: 151,26g | Hh: 257,98g.
Aamiainen: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кускус (Вареный), Vici Аргентинская Мерлуза, Coca-Cola Кола, Корнер Бургер Чизбургер. Välipalat/Muut: Dolce Granto Сыр Пармезан, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Bounty Bounty, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|