|
С сегодняшнего дня пробую отказаться от сахара....последний раз меня хватило дня на 3🤣
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 90,57g | Hh: 159,40g.
Aamiainen: Кузя Мороженое. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Кстати, также проблема, от углеводов особенно на ужин на утро заливает
05 heinä 19 jäseneltä: Kana Reyka
|
Kana, запах ацетона - это как раз из-за отсутствия углеводов. Организму они нужны, а когда их нет, он их берет из гликогена печени. Продуктом расщеплениям гликогена и есть производные аммиака (ацетона) и гипогликемия (очень низкие показатели сахара в крови). Этот химический процесс очень энергетически затратен, поэтому на Кето люди быстро худеют. Но как писала выше, это ведёт к ожирению печени, а в дальнейшем-к циррозу. Поэтому минимальное (в пределах БЖУ) количество углеводов нашему организму необходимо.
05 heinä 19 jäseneltä: Barakuza
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZelencovaAn
|