|
|
1516 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 76,87g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Brazil Nuts, Brazil Nuts, N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Lounas: Raw Vegetable, Tastee Kernel Sweet Corn in Canned ข้าวโพดหวานชนิดเมล็ด กระป๋อง, Tonkatsu, Donkatsu ,동까스 ,Pork Cutlet Fried หมูชุบแป้งทอด. Päivällinen: Dragonfruit (Pitaya), Ground Chicken, Tabasco Sauce, Chicken Stock , Brown Rice, Grilled Chicken, Stir Fried Vegetables. Välipalat/Muut: Stir Fried Vegetables, Dragonfruit (Pitaya), Peanuts, Yakult Yakult Light. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|