Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 35,20g | Hh: 138,65g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Ideal Оливки без Косточки. Lounas: Верховье Био Йогурт Клубника, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Päivällinen: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Соль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахарный Песок. Välipalat/Muut: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|