Päiväkirja - KiraTakumi, 05 heinä 19

Cola Zero не содержит 0 ккал, они там есть, но из очень мало за счёт сахарозаменителя) 

Тоже подсела на колу зеро. Особенно кола зеро Черри нравится. Сегодня пила пепси Черри низкокалорийную, на вкус то же самое. FS на полтора литра насчитал мне 11 Калл. Снижает аппетит, стала меньше перекусывать! 

Вот я про это же, там так мало калорий, если она не влияет на вес, то можно ее пить 😍 наслаждаться вкусом, забивать желудок и плюс восполнять энергию  

сделайте из колы зеро желе, захотели вкусняшку сточили, а там почти по нулям, немного калогена и все) 

Газировка задерживает воду в организме, поэтому на следующий день может быть привес 😉 

Ого классная идея!!! Спасибо, я попробую ❤️ 

Диана, точно кстати, ну я посмотрю что будет завтра в итоге 😁 

Ну привес и что, пусть хоть два привеса, шлавное не прижир 

Вот бы пиво такое сделали. 0 калорий. 

В коле zero содержится аспартам. Почитайте про него на досуге. 

А в воздухе выхлопные газы, не дышать теперь?) 

Я сейчас на похудении тоже спасаюсь лимонадом без калорий. Кола очень сладкая и цвет пугает 😀подсела на Дюшес 👍как похудею, уйду на поддержку и постараюсь газировки свести к минимуму... За 3 недели выпила их больше, чем лет за 5 последние 😱🙉но очень выручают, ем намного меньше чем раньше 

По поводу аспартама, я думаю если соблюдать меру, вред если и будет то минимальный. Сейчас все вредно, воздух, еда, алкоголь и прочее, но жить в куполе от всех вредностей тоже не очень полезно😄  

Алеся,я не видела Дюшес без сахара😄 но это реально спасает таких сладкоежек как я, даже сама мысль что можно пить колу и не толстеть, для меня это просто вауу) После вчерашнего литра, никакого привеса👌😋  

да, правда,там почти 0, даже диабетики иногда ею балуются 

часто не стоит пить и уж забивать желудок тем более,желудок то надо беречь 

пью колу зеро с коньяком! Очень вкусно! Половину коллектива на работе подсадила на этот коктейль! 

Скажем так, кола зеро получше, чем обычная, в плане калорийности, но всё же пить её литрами каждый день не стоит. Организму нужна вода, чистая вода, а как вы будете пить воду если уже забили желудок колой? 😉 

KiraTakumi, я покупаю обычно в дикси и пятёрочка. Их Дюшес, 1.5 и 2 литра бутылки. Мне они вкусные, ещё газировка Мастер без калорий, маунтин дью. Это я за 1.5 месяца подсчёта калорий столько нового узнала 😀. Я для себя решила, что лучше буду пить сейчас такие напитки, которые без калорий, отбивают аппетит и помогают худеть, чем я буду срываться на сладкие булки, фаст фуд, мороженое с 💩 составом... Если так прикинуть этого 💩буквально в мае месяце я съела огромную кучу, в итоге жир и лишний вес, у меня повылазили прыщи на спине, замучалась с ними... На подсчёте калорий я месяц, похудела на 4 кг, которые саааамые сложные, пью газировку и самочувствие лучше, прыщи ушли. При этом я питаюсь нормально сейчас и алкоголь не пью вообще уже год. Состав многих продуктов (печенье, конфеты, фаст фуд) по страшнее моей газировки без калорий 😱🙉💩 

Так круто когда узнаешь столько нового!!! И желе можно делать и с алкоголем смешивать (жаль что я раньше этого не понимала) 😅 Алеся, блин это реально круто и реально помогает, я вот тоже думаю лучше выпить что-то такое, чем срываться на печеньки и прочее)))) Но конечно согласна и с остальными комментариями, что мера все равно нужна.