|
Up a little today. Didn’t track yesterday and had little control over food but back on track today.
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 77,62g | Hh: 195,23g.
Aamiainen: Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito. Päivällinen: Teriyaki Sauce, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|