|
Сливается водичка 🥰🙂🤸♀️
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 115,21g | Prot: 62,61g | Hh: 307,95g.
Aamiainen: Банан, Своя Лінія Кокосовая Стружка, Рудь Мороженое 100% . Lounas: Дыня. Päivällinen: Yarych Печенье Мария, Чай, Персики, Нектарин, Пирятин Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Venyttely (Jooga) - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|