Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 117,20g | Hh: 295,48g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Бондюэль Кукуруза . Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологжанка Творог 5%. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dobruykot
|