Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 101,66g | Hh: 269,39g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Lounas: Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Pipoca. Välipalat/Muut: Peixe, Caldo de Mandioca, Santa Helena Paçoquita (20g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|