Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 168,40g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|