Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 98,74g | Prot: 79,45g | Hh: 204,03g.
Aamiainen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Пицца Домашняя, Пирог Рыбный, Говяжья Котлета на Пару, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Абрикос, Черешня, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leusheva71
|