Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 69,85g | Hh: 232,74g.
Aamiainen: Очаковский Квас, Сыробогатов Сыр Гауда, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Ооо Астрея Лаваш Армянский, Кекс " Оля". Lounas: Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Päivällinen: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Вино Красное Сухое, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат из огурцов и помидоров. Välipalat/Muut: Карусель Пирог с Мясом и Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|