Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 98,64g | Hh: 61,88g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Тобольский Гормолзавод Творог 5%. Lounas: Перекресток Груша Пакхам, Перцы Лена. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Нектарины, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|