|
Сегодня зафиксирован самый низкий вес за последние шесть лет. Наконец-то я научилась быть в ладу с едой, не бояться её, есть всё что мне нравится и не жрать!
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 82,19g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Lounas: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Päivällinen: Картофельное Пюре, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Арбуз. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|