Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 65,30g | Hh: 25,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|