Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 47,86g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Груша, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Избенка Ряженка 4%. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|