Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 118,52g | Prot: 134,22g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Tomatoes, Nola Mayonnaise, Lancewood Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Steak (Lean and Fat Eaten), Fruit Salad. Lounas: Peanuts. Päivällinen: Barley Soup. lisää...
|
|
3029 kcal
|
Harjoitus:
Walking - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VetVaaitjie
|