Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 117,82g | Prot: 121,77g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский. Lounas: Салат Оливье, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|