Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 75,77g | Hh: 223,46g.
Aamiainen: Hanami Prawn Crackers, Yakult Yakult, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Bananas, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), IHOP Scrambled Egg, Nasi Goreng. Lounas: Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). lisää...
|
|
2103 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 20 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|