Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 118,83g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Авида Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Life Сгущенка , Протеиновые оладьи. Lounas: Морковь, Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Котлета, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|