Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 42,31g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире, Искренне Ваш Сметана 10%. Päivällinen: Burger Club Классический Бургер, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
|
539 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.p.00
|