Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 85,60g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet , Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Penny Markt Bourbon Vanille, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lounas: DM Bio Kokosöl, Leitungswasser, Zwiebeln, Möhren, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrust-Filet Teilstück. Päivällinen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Oreo Choc‘O Brownie. Välipalat/Muut: Aldi Avocado, Alpenmark Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinchentra26
|