Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 97,97g | Hh: 195,59g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Eiweißbrot, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Gekochtes Ei. Päivällinen: Weizenbrötchen, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Välipalat/Muut: Obstkuchen, Milka Crispy Joghurt. lisää...
|
|
2620 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|