Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2013
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 81,59g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Emmental Slices, Butter (Salted) , Buttermilk Crumpets, Clementines, Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Low Fat Raspberry Yoghurt, Cheddar Cheese, Toastie Thick White . Välipalat/Muut: Fat Free Yoghurt Drink, Clementines, Chapati, Bananas , Liquorice Allsorts. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|